InternationalYogaDay2025

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“सर्प मुद्रा से पाएं कमर दर्द और तनाव से राहत: जानिए भुजंगासन के वैज्ञानिक लाभ”

3 hours ago Dr Navin Joshi

  🐍 भुजंगासन: सर्प मुद्रा से पाएँ पीठ और मन को शक्ति क्या है भुजंगासन? भुजंगासन, जिसे Cobra Pose भी...

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“तनाव मुक्त जीवन की कुंजी है गोमुखासन – अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 की उलटी गिनती में आज का आसन”

22 hours ago Dr Navin Joshi

🌿 आज का आसन – गोमुखासन 🧘‍♂️ तनाव और जकड़न से मुक्ति का द्वार खोलता गोमुखासन योग केवल शरीर को...

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तनाव मुक्ति और ऊर्जा का सेतु: जानिए सेतुबंधासन के गहरे लाभ!”

2 days ago Dr Navin Joshi

देहरादून | आयुष दर्पण न्यूजयोग एक ऐसा प्राचीन विज्ञान है जो न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक...

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“एक पैर पर खड़े होकर बदलें ज़िंदगी – योग दिवस से पहले सीखें वृक्षासन का चमत्कार!”

3 days ago Dr Navin Joshi

📰 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 की उलटी गिनती शुरू – 'वृक्षासन' के साथ पाएं संतुलन और स्थिरता 🌳 📍 देहरादून...

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“24 दिन पहले जानिए वो आसन जो बदल सकता है आपकी रीढ़ और जीवन – उष्ट्रासन!”

4 days ago Dr Navin Joshi

आज का आसन: उष्ट्रासन (Camel Pose) अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 की उलटी गिनती - 24 दिन शेष "योग फॉर वन...