लॉक डाउन में डॉ अजयिता के योग टिप्स
1 min readदुनिया भर में कोरोना संक्रमण के कारण हमें आज अपने घरों में सीमित होने पर मजबूर होना पड़ा है यह कोरोना से बचाव के लिये जरूरी भी है।अक्सर हमारे मन मे यह प्रश्न आता है कि हम घर मे खाली टाइम कैसे बितायें तो आयुष दर्पण आपके लिये लेकर आया डेली योग टिप्स जिसे डॉ अजयिता ने बखूबी दर्शाया है तो आइए जानते हैं कौन सी हैं वो टिप्स: