आयुष दर्पण

स्वास्थ्य पत्रिका ayushdarpan.com

उपवास

आयुर्वेद में उपवास को लंघन का एक प्रकार माना गया है तथा अग्नि दीपन के लिये इसे श्रेष्ठ साधन माना...

आयुर्वेद शास्त्र में लंघन के उपक्रमों में उपवास एवं व्यायाम को प्रमुख माना गया है लंघन के विभिन्न उपक्रमों को...

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