अब आफिसों में फिटनेस के लिये मिलेगा योग ब्रेक
“योग ब्रेक” नाम सुनकर चौंक गये होंगे आप ,पर चौंकिये मत जल्द ही भारत सरकार आयुष मंत्रालय आपकी फिटनेस का ख्याल रखते हुये 5 मिनट का योग ब्रेक सभी सरकारी संस्थानों एवं कारपोरेट बॉडीज में लागू करने जा रहा है ।यह चुनिंदा योग आसनों की एक श्रृंखला जिसे आयुष मंत्रालय ने मोरारजी देशाई राष्ट्रीय योग संस्थान एवं चुनिंदा योग विशेषज्ञों के माध्यम से तैयार किया है।पिछले सोमवार को आयुष मंत्रालय ने वाई ब्रेक के नाम से इस प्रोटोकॉल को जारी किया।वाई ब्रेक आपके कार्यस्थल में ही आपको योग करने के लिये दिया जानेवाला 5 मिनट का ब्रेक होगा ।इससे पूर्व आयुष मंत्रालय ने 30 मिनट के योग ब्रेक के लिये सभी सरकारी एवं कारपोरेट संस्थानों को पहल करने का अनुरोध किया था।वाई ब्रेक किसी तरह का योग कोर्स नही होगा बल्कि यह योग अभ्यास करने का एक छोटा सा प्रोग्राम होगा।इसके लिये मंत्रालय ने एक पुस्तक एवं छोटी फ़िल्म भी तैयार की है ।
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