आयुष दर्पण

स्वास्थ्य पत्रिका ayushdarpan.com

अश्वगंधा है नींद लाने की प्राकृतिक औषधि :एक नया शोध

1 min read
Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

आयुर्वेद के मनीषी अश्वगंधा का प्रयोग मष्तिष्क एवं शरीर को ऊर्जा प्रदान करनेवाली वनस्पति के रूप में सदियों से जानते रहे हैं अब यही तथ्य जापान के यूनिवरसिटी आफ तोसुकाबा के भारतीय मूल के  वैज्ञानिक डॉ महेश कौशिक  का  शोध इन्हीं बातों की पुष्टि कर रहा है Iइस शोध के अनुसार अश्वगंधा की पत्तियों के काढ़े में ट्राईएथीलीन ग्लाइकोल पाया जाता है जो नान रेपिड आई मूवमेंट (NREM) को बढ़ा देता है जबकि रेपिड आई मूवमेंट (REM)पर इसका असर कम देखा गया है।अश्वगंधा में पाये जानेवाले ट्राईईथेलीन ग्लाइकोल (TEG) द्वारा आयी नींद सामान्य नींद के जैसी ही होती है।बाजार में व्यवसायिक रुप से उपलब्ध ट्राईएथीलीन ग्लाइकोल नान रेपिड आई मूवमेंट को बढ़ाता है।यह बात शोधकर्ताओं ने भी सिद्ध कर दी है कि ट्राईएथेलीन ग्लाइकोल अश्वगंधा में मिलनेवाले तत्व है जो आपको एक अच्छी नींद लेने में मददगार सिद्ध होता है।यह शोध इनसोमनीया से जूझ रहे सैकड़ों मरीजों के लिए ट्रेंक्वालाइजर्स या अन्य सेडेटिव मेडिसिन्स का एक प्राकृतिक विकल्प साबित होगा।ध्यान रहे कि यह गुण अश्वगंधा के एल्कोहलिक एक्सट्रेक्ट में नही पाये गए हैं इनमे पायजानेवाला वीथनोलाइड्स नींद पर कोई प्रभाव नही दर्शाता है।

Facebooktwitterrssyoutube
Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may have missed

Copyright © 2019 AyushDarpan.Com | All rights reserved.